igokochiyoka– Author –

2025 1月も元気にスタート！頭と体を動かそう ボクササイズフジタとハシヅメは肩周りがすっかりほぐれ、ほんのり汗もかきました。午後のe-スポーツで、頭もほぐします！ フジタ愛読書、広報さがみはらで見つけた記事。いごこちよか監事のシイナさん、娘さ...

色いろワークショップの”ピザを作ろう！”は募集人数、満員になりました！ありがとうございます😊美味しいオリジナルピザができました！人参の豆乳スープ干し柿とカブと牛肉のサラダこちらも美味し♥ 3月は8月のリベンジ理科の実験教室です！

いごこちよか、色いろワークショップでお世話になる講師の方々に教わって来ました！今後のいごこちよかワークショップにお願いしたいな〜 マクロビ料理教室お教室は、今回で残念ながら終了でした。たくさんのレシピを習ったフジタ。この経験を日頃の食卓に...

お待たせしました！9月の音楽会のあと、活動報告をすっかり先延ばしにしていました。えーっ今更かぁと、聞こえて来そうですがそこはあしからず・・ まずは9月18日（水）のソフトエアロ！いつもご参加ありがとうございます 9/25（水）基本の体づくり・・参...