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2025 1月も元気にスタート！頭と体を動かそう ボクササイズフジタとハシヅメは肩周りがすっかりほぐれ、ほんのり汗もかきました。午後のe-スポーツで、頭もほぐします！ フジタ愛読書、広報さがみはらで見つけた記事。いごこちよか監事のシイナさん、娘さ...

３月の予定をお知らせいたします。２（日）には、８月のリベンジ、科学教室です。脳の活性化に「理科」しませんか？３月から新コース「ヨガ」始まります！初回は、ダンスのHEIDEさんが都合によりお休みなのでそこに入れました。この先は、ボクササイズの後...

いごこちよか、色いろワークショップでお世話になる講師の方々に教わって来ました！今後のいごこちよかワークショップにお願いしたいな〜 マクロビ料理教室お教室は、今回で残念ながら終了でした。たくさんのレシピを習ったフジタ。この経験を日頃の食卓に...

お待たせしました！9月の音楽会のあと、活動報告をすっかり先延ばしにしていました。えーっ今更かぁと、聞こえて来そうですがそこはあしからず・・ まずは9月18日（水）のソフトエアロ！いつもご参加ありがとうございます 9/25（水）基本の体づくり・・参...